"自殺"離我們有多遠?警惕心理"自殺"傾向(組圖)

轉載2009年11月19日 13:50   來源：精品購物指南   

一系列名人自殺事件，讓人感覺世事無常，而最近歌星陳琳面臨事業與感情的困境，也選擇這種方式結束生命，更加讓人唏噓不已。其實自殺作為一種社會現象，古今中外都是存在的。但在現代社會中，由於科學技術飛速發展和社會狀況的迅速變化，給人們的精神生活造成巨大的壓力，人際關係的淡薄和精神寄託的匱乏，也嚴重地影響著人們的身心健康。北京市心理危機研究與干預中心公佈的數據顯示：在中國，每年至少有25萬人死於自殺，有200萬人自殺未遂，自殺已經成為中國死亡原因中排序第五位的原因。那些逝去的生命總讓人們扼腕嘆息，逝者已去，願他們安息。但在人們的心中，有很多問題：他（她）們為什麼自殺？能夠提前識別出潛在的自殺者嗎？面對有自殺念頭的人，我們可以做什麼？

    指導專家

    嚴文華 :華東師範大學心理與認知科學學院副教授、博士 李建中 :北京中暉月心理諮詢中心主任諮詢師

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凌晨3點回家6點出門 「做死你家的事」

更新日期:2011/03/15 02:50 游婉琪／台北報導 

中國時報【游婉琪／台北報導】 

「一月十一日早晨，我失去了共同生活廿九年的弟弟。心中的痛，旁人或許無法體會，但我衷心期望這樣的悲劇，不要再次發生在別人身上。」

一篇名為「過勞工程師姊姊的一封信」的文章，在網路上引發四萬多名網友點閱。文章中的主角，正是勞委會認定過勞死的南亞科技工程師徐紹斌。他的姊姊在網路成立部落格，讓弟弟提早結束的年輕生命，以另一種型式在虛擬世界中延續。

徐姊姊在部落格中回憶，「母親總是會在晚上十一點時打電話給仍在公司工作的紹斌，要他早點回家，可是到家時間總是隔天的凌晨！爸媽常對他說，不要再為公司這麼賣命。有一次他竟回說：『誰叫你當初要我進南亞科技的。公司就是這麼操！』這句話成為我爸媽心中最大的遺憾與悔恨，每每想起總像把利刃刺入他們兩老的心中。」

徐姊姊說，弟弟生前有很長一段時間每天凌晨三點回家，六點就得出門上班。當父母打電話向公司抗議時，卻只換來「這是新廠成立的過渡期」回應，並說「科技業本來就是這樣子」。

由於當初是雙親鼓勵徐紹斌到南亞工作，藉此快速償還就學貸款、改善家中經濟。只是萬萬沒想到，這項立意良好的提議，卻讓弟弟年輕生命就此殞逝，家人至今仍傷痛難平。

徐姊姊透露，原本弟弟還只是培訓工程師時，是可以領加班費的。後來公司卻以績效良好為由，強迫弟弟升等為資深工程師，不必刷卡、不能報加班費，卻得在更多的工作量與更大的壓力下，過著「做得好是應該，做到死卻是你家的事」的生活。

回想起弟弟過世的前一晚，徐姊姊說，剛領到薪水徐紹斌，將這個月要交給雙親的生活費和車貸拿到母親房中，還狀似親暱地抱了母親一下。只是任誰也無法預言，這一抱竟是天人永隔，再多的金錢也換不回完整的家。

文章來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110315/4/2o1si.html

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有朋友從美國回來。大概有十多年，他沒有吃過正宗的家鄉菜。

 于是找飯店為他接風，相談甚洽，賓主盡興。

  但是到了結帳的時候，鬧得卻有些不愉快。

 他拿出了錢，非要AA制(自己付自己)，當著他妻子和孩子的面。我感覺他是給了我一個狠狠的耳光，當然無論如何也不能接受。但是一向隨和的他卻執意要如此。  

回賓館的路上，我很是不悅。

 他問我："是不是覺得我AA制(自己付自己)，是沒有給你面子。"

 因為關係實在太好，沒什麼可以隱瞞的，我點了點頭。

他說：那我講個故事給你聽。 

 在威斯康星一所中學裡。有兩個孩子出去爬山，一個中國孩子，一個美國孩子。 

他們選擇的山比較危險，因為風化，時常有岩石坍塌。這兩個孩子很不幸的在要下山的時候遇到了坍塌。 

結果，兩個孩子分別被困在了巨大的岩石與碎石的兩邊，那個美國孩子被碎石砸傷了腿，一動就疼徹心肺，他判斷，自己是骨折了。  

天氣很快就要黑了下來，黑暗像個巨獸一樣要吞噬掉整個世界。 

如果到了夜裡寒冷和饑餓，也許會讓他們眩暈，甚至奪去他們的生命。 

於是，那個美國孩子開始嘗試著，用手支撐著自己的身體，慢慢的向岩石堆上爬去，他受傷的腿上的血跡染紅了整個岩石。快要爬上最大的那塊岩石的時候，他的傷腿踫到了岩石的稜角，劇痛讓他無法雙手繼續用力抓住岩石，他重新掉落下來，在岩石上滾來滾去，像個皮球一樣。

 傷上加傷的美國孩子幾乎絕望了，躺在岩石堆里，大口大口地喘氣。 

但是十幾分鐘後，他因為寒冷而開始感覺到麻木的身體提醒他，必須要出去。  

這一次，這個美國孩子取得了成功，他爬上了岩石，但是岩石距離地面還有兩三米的高度，這個孩子的腿無法讓他平穩落地，他乾脆閉上眼，選擇了全身滾落下去。沒有人能想像，這個孩子是如何堅持爬回小鎮的。 

他向別人冷靜地講述了自己遇到危險的地點、時間，而且說有一個中國孩子很可能還在那裡。  

勞委會訂的過勞死標準276小時

以下這個新聞獸醫師也適用，算算我這個月工時312小時起跳，回家還要唸書。

恩...希望不要過勞死，我也還沒29歲。

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捧著兒子的遺照，相依為命的兒子29歲就離開人世，姜媽媽說，他的兒子是大樓保全員，每天工作都是12小時。

但是沒有加班費、沒有特休假、一個月薪水才二萬多，兒子為公司這麼賣命，去年11月14號腦中風倒下、12月6號過世，這中間公司都不聞不問。

姜姓保全員每個月工時長達288小時，早就超過勞委會訂的過勞死標準276小時，面對家屬指控，公司很低調。

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獨家民調：77.7％年收入百萬高薪族喊窮！

「你窮嗎？」

年所得百萬元以上的高薪族當中，高達77.7％的人回答：YES！買不起房子、薪水不漲是造成貧窮感的元凶，7成以上的民眾認為，貧窮感和政府政策有關，「高薪窮族」迅速擴大，即將成為台灣的「最潮一族」，中產精英嚴重弱勢化的問題，正席捲全台，個人該如何掙脫困局？投資理財如何調整？政策又能如何解決？

行政院主計處11月18日公布，今年經濟成長率將達到9.98％，創下21年來新高；但在同一週內，《財訊》雙週刊針對五大都會區、家庭年所得百萬元以上族群的獨家調查卻顯示，高達77.7％的民眾在過去一年有「貧窮感」，這些人當中更有84.5％民眾「強烈感到貧窮」。

年所得超過百萬元的家庭，在台灣已屬於中上家庭，本次調查中還有近三成受訪者是年薪百萬元以上的高薪一族，他們未必貧困，卻有強烈的貧窮感！「我高薪、但貧窮」的怒火正在蔓延，這群代表中產精英分子的「高薪窮族」，人數迅速擴大、情緒相互感染，他們為何喊窮？

貧窮焦慮一：買不起房子 
房價驚驚漲，百萬年薪也換不起屋
鄭貞茂，台灣花旗銀行首席經濟學家，有著令人稱羨的頭銜，年薪早已超過百萬元，卻自認有貧窮感，最重要的原因是，他主要靠定存理財，但利率僅剩下1％，不僅拿不到多少利息，今年物價指數又較去年上漲0.98％，定存利息幾乎被通膨吃光光，還可能侵蝕本金。相較之下，同樣保本的黃金，卻在短短十年間，價格上漲了5倍。

鄭貞茂雖然擁有一棟北市大直眷村的房子，但漲幅卻比不過當初另一個選擇——大直基河國宅的漲幅，過去幾年一直想換屋，卻希望房價跌一點再進場，結果只看到房價上漲，不見回頭。手中沒有黃金、還想換屋的他，因資產價格上漲遠遠超過預期，加上有兩個不到五歲的小孩要養，貧窮感油然而生。

不僅經濟學家感到窮，連有房地產界「研展天王」、「張老師」之稱的太平洋資產管理公司總經理張欣民，也有擠不進台北市房市「窄門」的貧窮焦慮。因為十五年前買房「失誤」，無緣成為台北市民。張欣民人生的第一間房，是位在新莊迴龍地區，雖然也是大台北地區，但十五年來卻沒漲過。

貧窮焦慮二：薪資漲不動
科技業分紅取消，年薪幾近腰斬
買不起房子的焦慮，正是中產階級貧窮感的主因。本次調查有24.6％民眾認為如此，高居榜首；其次是薪水不漲占24.1％；接著是日常開銷過大占17.6％，貸款壓力過重占10.8％，子女教育占9.5％等。

「中產階級嚴重弱勢化」，並不僅止於台灣，早就是全球現象，曾任高盛集團副總裁、現任美國哈佛大學商學院教授卡普蘭（Robert S. Kaplan）認為，美國受到全球化影響，中產階級過去八到十年薪資停滯不前，導致部分民眾靠房貸借錢度日，是金融海嘯的遠因。他們在財富縮水後，現在又面臨糧食、教育、醫療成本上升，中產階級財富正不斷被擠壓、削弱。

全球都一樣，貧富差距擴大的陰影，已經由底層社會蔓延至中產階級，在台灣，許多百萬元年薪的上班族，明明每天早出晚歸拚命工作，卻連像樣的房子都買不起；在專業領域有學位有證照，卻還是沒有工作安全感；每月所剩不多的薪水，努力想理財儲蓄，卻仍然無法達到經濟自由的生活。

1998年諾貝爾經濟學獎得主阿馬蒂亞．沈恩（Amartya Sen）提出「新貧困論」馳名國際，他認為「沒有選擇的自由就是貧困」，在金融海嘯過後，全球失業率大增，中產階級的工作更加不穩定，加薪機會渺茫，因為失去選擇工作的自由，導致貧困感大增。

事實上，薪資不成長的壓力早已席捲台灣，服務業自04年起實質薪資負成長；製造業自08年後，更是陷入薪資劇降的困境，09年實質薪資較08年大降8.4％，雖然部分肇因於無薪假，但是對電子業員工而言，高薪、新貴的日子已經一去不復返。

資訊來源:網路流傳

親愛的朋友:如此的情況,您有危機意識嗎?還是認了  就窮吧!  反正又不是只有我一人窮

還是你不甘心?別人可以過好日子  為何我不行?  我要翻身!

浪費一生時間還是貧窮那才是最昂貴的

這是我今天看到的一段話,貼切真的貼切,很令我震撼,是阿,一段說到骨子裡的話

很多人的選擇是,抱著薪水.抱著工作這就是一生了

請思考一下,當你年齡大了,頭髮花白,坐在養老院的石階上 ,回想著你是如何度過一生時,你最大的遺憾是什麼?

什麼是真正的財富??

抱著你的死薪水??還著那利率低的不能在低的定存??還是投資那看不到邊的基金??

財富意味著自由

真正的財富意味著擁有完全的自由去選擇如何花費你的時間和金錢,有工作的自由.有時間的自由,有選擇的自由

浪費時間就是等於遠離財富

大多數人以為真正的財富是擁有足夠的錢來買東西。但明智的人明白真正的財富與其說是買更多的東西，不如說是有更多的時間做你想做的事情。

然而大多數的人,都沒有時間能有能力, 有更多的時間做自己想做的事情, 中國古語所說的，"一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰"。真正的財富是有足夠的錢和時間來做你想做的事情。毫無疑問，真正財富的最大好處是，你可以自由決定你如何運用你自己的時間。

時間是我們最昂貴的財產，比黃金貴得多，因為它一去不復返！如果你的車撞壞了，你可以再買一輛；如果你失去工作，可以再找一份；如果你投資失敗，你可以再賺回來。但你永遠不可能把失去的時間找回來，它一去不復返了！

能有一份真正自由的工作那有多好

既能享受優越生活又不用上班，那該多好啊？那才是夢想的生活，對嗎？創造收入和創造財富的巨大區別。創造收入是臨時性的，你必須要工作，否則你便沒有收入；創造財富是永久性的

記住――在賽場中，大家有相同的時間！

但是因為你現在當下的選擇而有了不同的結果